Skróty klawiszowe:

Pokaż moduł: Skróty klawiszowe.

Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...

p2zawiercie@zawiercie.eu

32 67 226 10

Zdjęcie

Odkryj z nami świat przedszkolaka

Grupy

Archiwum

Misie 2020/2021

Ruch to zdrowie - ćwiczenia gimnastyczne

Ruch to zdrowie - ćwiczenia gimnastyczne

Dzień dobry smiley
Dzisiaj zapraszamy Misie i ich rodziców do wspólnych ćwiczeń gimnastycznych, których celem jest rozwijanie naturalnej potrzeby ruchu i ekspresji. Ruch to zdrowie, każdy Ci to powie!

Ubierzcie się wygodnie i zaczynamy.

Przebieg:

1. Ćwiczenia w parach (dziecko+rodzic)
- powitanie z partnerem różnymi częściami ciała (witają się ręce, nogi, uszy, policzki itp.)
- poznawanie pleców partnera w siadzie tyłem do siebie
- przepychanie się plecami (para odwrócona do siebie plecami)
- rozjazd do pozycji leżącej na plechach tak, aby głowy oparte były na ramionach partnerów
- ciągnięcie za kostki osoby leżącej na plecach (zamiana ról)
- jedna z osób tworzy mostek (klęk podparty), druga obchodzi go w dowolny sposób (zamiana ról)
- "lustrzane odbicie rąk" - prawa dłoń jednej osoby podąża za lewą dłonią drugiej (zamiana ról)
- "prowadzenie ślepca" - jedna osoba zamyka oczy, druga ją oprowadza po pomieszczeniu (zamiana ról)
- masaż pleców i ramion - wykonywanie dowolnych ruchów rąk, dłoni, palców na plecach partnera

2. Odpoczynek relaksacyjny

Połóżcie się wygodnie na podłodze, zamknijcie oczy i wysłuchajcie wybranego utworu (np. muzyka klasyczna "Wiosna" - Vivaldi).

Życzymy miłej zabawy yessmiley

09

KWI

2020

739

razy

czytano

p2zawiercie.pl

Zdjęcie
Logo serwisu.

Dane przedszkola

 

Przedszkole Nr 2 im. Misia Uszatka w Zawierciu
42-400 Zawiercie
ul. Marszałkowska 28
woj. Śląskie

Logo serwisu.

Kontakt

 

p2zawiercie@zawiercie.eu
32 67 226 10

Logo serwisu.
Zdjęcie: .

Przewiń stronę na samą górę.

Logo serwisu.

Ukryj moduł.

Wyszukaj na stronie

Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.

Formularz kontaktowy

Pytanie do burmistrza

Zgłoś usterkę

Formularz zgłoszenia