Skróty klawiszowe:

Pokaż moduł: Skróty klawiszowe.

Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...

p2zawiercie@zawiercie.eu

32 67 226 10

Zdjęcie

Odkryj z nami świat przedszkolaka

Grupy

Archiwum

Misie 2020/2021

ĆWICZENIA Z PLASTIKOWYMI BUTELKAMI

ĆWICZENIA Z PLASTIKOWYMI BUTELKAMI

 

Dzisiaj zapraszamy Was Kochane MISIE i Waszych RODZICÓW do ćwiczeń z plastikowymi butelkami napełnionymi wodą.

 Marsz z butelkami - ćwiczenia mięśni ramion, barków: marsz po kole, zabranie butelki z wyznaczonego miejsca
a. rytmiczny marsz z uderzaniem ręką o butelkę -1 koło
b. podnoszenie butelek nad głowę i uderzanie w rękę-1 koło
c. trzymanie butelek przed sobą na wyciągniętych rękach, wykonywanie ruchów naprzemiennych,
Powtórzenie x 2

 Znikająca butelka-ćwiczenie bieżne, orientacyjno-porządkowe: dziecko stoi obok rodzica, butelka stoi przy wyznaczonej nodze. Na klaśnięcie rodzica, dziecko i rodzic biegają pośród butelek , bez potrącania. Na kolejne klaśnięcie , stają wyprostowani przy jakiejkolwiek butelce .

 Trening bokserski: ćwiczenie mięśni rąk, nóg: bieg w miejscu, wyrzucanie na przemian rąk z butelkami przed siebie, do siebie.
Butelki odkładamy w wyznaczone miejsce.

 Wyścigi rzędów - ćwiczenie sprawności ogólnorozwojowej, sprytu
a. slalom: bieg slalomem wokół butelek, powrót po linii prostej 2 x.
b. wyścig gąsienic: bieg slalomem w rzędach w jedną i drugą stronę, trzymając się za ręce x 2.
c. tunel: dziecko stoi w rzędzie, w rozkroku, na sygnał podaje  butelkę do tyłu między nogami, a z powrotem podaje butelkę górą -2 x.
e. rzut do celu: ćwiczenie celności :rzut butelką do koła, zrobionego np., ze skakanki 3 x.

 Relaks: ćwiczenia oddechowe: dziecko stoi w rozsypce z butelkami w rękach wznosi ręce do góry
z wykonaniem wdechu, następnie wydech i opuszczenie rąk. Stawia butelkę na ziemi.

 „Taniec z butelką”: dziecko tańczy wg własnego pomysłu do ulubionej piosenkismiley

Wylewanie wody z butelki ( można podlać kwiatki). Segregacja: puste butelki zgniatamy i wkładamy do odpowiedniego pojemnika.

                                                                                    ŻYCZYMY  MIŁEJ  ZABAWY!!!

15

KWI

2020

507

razy

czytano

p2zawiercie.pl

Zdjęcie
Logo serwisu.

Dane przedszkola

 

Przedszkole Nr 2 im. Misia Uszatka w Zawierciu
42-400 Zawiercie
ul. Marszałkowska 28
woj. Śląskie

Logo serwisu.

Kontakt

 

p2zawiercie@zawiercie.eu
32 67 226 10

Logo serwisu.
Zdjęcie: .

Przewiń stronę na samą górę.

Logo serwisu.

Ukryj moduł.

Wyszukaj na stronie

Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.

Formularz kontaktowy

Pytanie do burmistrza

Zgłoś usterkę

Formularz zgłoszenia